De citit, de văzut, de apreciat (7)

Ca să râdeți și voi cu lacrimi, dacă ați prins sau nu o tabără de vară înainte de 1989, citiți
O zi de vacanță în '55  a Adrianei Bittel, în Dilema Veche.

La țară, în Umbria

V-am mai povestit despre Costăchel, nu?  Zilele trecute se întreba:
”N-am avut bucătărie? Ba uite c-am avut! Și cine știe câte rețete ca asta nu s-or mai fi pierdut…”  cuvânt-cheie indiciu: borș.

Rămânem la bucătărie, dar ne mutăm în Belgia, unde un patron de restaurant, și-a propus să gătească românește. Citiți aici ce a ieșit. 

Să ne fie de bine!

Voi ați încercat metoda 4-7-8 peste care tot dau pe internet?

Inspirație pe nas, numărând până la patru, menținere aer în plămâni numărând până la șapte, expirație pe gură numărând până la opt.

Cum practic yoga și mai și cânt, deseori fac exercițiul ăsta. Mai ales când merg mult pe jos. (dacă nu trec mașini, desigur). Timpii erau alții.

De două ori pe zi, repetată de câteva ori. 

Se spune că metoda liniștește (nervii din trafic!) și chiar îi adoarme pe insomniaci.

Să-mi spuneți, dacă ați încercat! Alo, ați adormit?